Cuaca panas yang melanda Malaysia sekarang bukan sekadar rasa tidak selesa tapi ia boleh memberi kesan serius kepada kesihatan jika tidak pandang remeh. Ada juga suhu yang pernah mencecah antara 37 sehingga 40 darjah Celcius, satu paras yang boleh dikaitkan dengan gelombang haba Siapa yang lebih berisiko? Individu yang aktif di luar (buruh, peladang, […]
Cuaca Panas Melampau: Risiko Yang Ramai Tak Sedar Read More »
Hari raya merupakan masa yang paling dinanti-nantikan untuk berkumpul bersama keluarga dan menikmati pelbagai hidangan tradisional seperti ketupat. rendang dan kuih-muih. Namun, pengambilan makanan juga perlu dikawal supaya tidak memberi kesan pada kesihatan kita. Termasuklah kenaikan berat badan, masalah penghadaman dan peningkatan paras gula dalam darah. Oleh itu, penting untuk kita tahu cara nak
Cara Kawal Makan Semasa Beraya Read More »
Setiap kali tiba bulan Ramadan, ramai yang menganggap puasa sekadar menahan lapar dan dahaga. Namun dari sudut perubatan, puasa sebenarnya boleh memberi kesan positif kepada kesihatan dan membantu memperbaiki fungsi tubuh badan secara menyeluruh. Jadi, apakah manfaat yang boleh diperoleh daripada berpuasa? 1. Membantu Proses Detoksifikasi Semula JadiBetul ke berpuasa boleh membantu proses
Manfaat Puasa Kepada Tubuh Badan dan Kesihatan Read More »
