Sekiranya anda berusaha untuk turunkan berat badan, waktu tidur yang anda dapatkan adalah sama pentingnya dengan diet dan senaman anda setiap hari. Tidur bukan sekadar

PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome adalah satu penyakit yang dihadapi oleh wanita dimana melibatkan gangguan hormon dan cara metabolisme berfungsi dalam badan. PCOS ini boleh

Ramai berfikiran bahawa obesiti adalah masalah bera badan naik semata-mata. Hakikatnya, obesiti ialah satu penyakit yang memberi kesan besar terhadap kesihatan fizikal, mental malah kualiti

Ramai orang masih menilai tahap kesihatan hanya berdasarkan berat badan. Mereka beranggapan bahawa jika badan kelihatan kurus, bermakna sihat, manakala berat berlebihan pula menandakan tidak

Bencana banjir banyak kesan buruk bukan sahaja merosakkan harta benda tetapi juga meningkatkan risiko kesihatan. Kekerapan dilanda banjir membuatkan tahap kewaspadaan terhadap penyakit bawaan air

Mesti ramai menganggap bahawa berat badan hanya berkait dengan pemakanan dan senaman tetapi tidak mengetahui punca lain yang menyumbang kepada masalah berat badan ini. Masalah