December 2025

Ramai orang masih menilai tahap kesihatan hanya berdasarkan berat badan. Mereka beranggapan bahawa jika badan kelihatan kurus, bermakna sihat, manakala berat berlebihan pula menandakan tidak sihat. Hakikatnya, kesihatan tubuh tidak boleh dinilai dari satu sudut sahaja. BMI, lemak visceral, dan obesiti juga memainkan peranan penting namun masih ramai yang keliru tentang perbezaannya. Apa Itu BMI?BMI […]

Bencana banjir banyak kesan buruk bukan sahaja merosakkan harta benda tetapi juga meningkatkan risiko kesihatan. Kekerapan dilanda banjir membuatkan tahap kewaspadaan terhadap penyakit bawaan air semakin berkurangan. Pakar Perubatan Kesihatan Awam, Jabatan Kesihatan Kuala Lumpur dan Putrajaya, Dr. Misliza Ahmad berkata, banjir bukan sekadar bencana fizikal, malah turut membawa implikasi kesihatan yang serius kepada komuniti.

Mesti ramai menganggap bahawa berat badan hanya berkait dengan pemakanan dan senaman tetapi tidak mengetahui punca lain yang menyumbang kepada masalah berat badan ini. Masalah ini bukan sekadar isu disiplin seseorang, ia juga boleh disebabkan hormon, metabolisme, ubat-ubatan dan masalah kesihatan yang tidak kita ketahui. Jadi, bila sebenarnya masa yang sesuai untuk berjumpa dengan doktor?

Kadang kala, ibu bapa mungkin kurang tahu tentang pantang larang selepas anak berkhatan. Jadi luka selepas berkhatan akan lambat sembuh. Namun, kebanyakan pantang-larang yang diikuti sebenarnya mitos turun-temurun dan bukan fakta perubatan. Jadi, ini adalah beberapa mitos yang selalu dipercayai selepas anak berkhatan: 1. “Tak boleh makan telur, nanti luka jadi gatal”– Telur tidak menyebabkan

Ramai orang tak sedar mereka sebenarnya jimat ratusan ringgit setiap tahun jika melakukan perkara yang memang baik untuk kesihatan yang berpanjangan. Kesihatan kita penting untuk menjamin badan kita sihat luar dan dalaman. Oleh sebab itu, kita boleh lakukan pemeriksaan kesihatan dan vaksinasi kerana kedua-duanya layak untuk medical tax relief, iaitu pelepasan cukai yang membantu kita